本文共计1543个字,预计阅读时长6.2分钟。
天气现在越来越热,夏天就快要来了,衣服也开始越穿越少,某些部位也要开始暴露在外面了。
夏天衣服穿的少,很多时候衣服都包不住自己的身材,撩起上衣,看看自己的大肚腩。
一个冬天,又有春节夹在里面,大部分人都应该胖了不少吧!
谁都向往着一个标准的身材,特别是在夏天,绝对能引来他人羡慕的目光,而且运动还能提高荷尔蒙,使人愉悦!而现在,正好是锻炼的好时机!
可如果没有专业的视频讲解,盲目锻炼会起到反作用,肌肉拉伤,脊椎损坏的情况很有可能发生。
可有些平台的课程不全面,也有许多软件里内容全面,但要想观看就得付费购买。今天趣哥给大家带来两款盒子软件,可以在电视TV端观看,也可以在手机上观看。
01 Keep(安卓、TV)
这款软件在健身方面是比较全面的,没有广告,上年也介绍过,这次给大家带来的是最新版本。
打开就能使用里面的全部功能,有详细的分类。
在电视上操作轻松的软件,在手机上就不能采用手机上的操作方式,上拉并不能看到下面的课程。
在手机上需要手动点击下一个课程,界面才会显示下方的内容。
找到自己需要的内容时,点击能看到该运动的简洁以及动作列表。
点击开始训练后,就能看到......反正就很棒!
02 流行舞TV(安卓、TV)
这款软件虽然写着开通会员,但软件已经你懂的,使用里面的功能完全无限制。同样也是没有广告的,打开后直接展示各种腿部、胸部、臀部、舞蹈等相关训练。
点击视频开始播放后,记得调成会员专属的高清画面,这样看起来才更加清晰。
第二个软件虽然视频的主角都是女生,但不代表男生不能训练,像美G队长那样练出个华夏翘臀也不是不可以!
总之,这两款软件属于盒子端的,但手机上面也能够使用,视频播放流畅无卡顿。有些铁汁不能下载这个软件只是为了欣赏别人的身材,也要自己锻炼,才能让身体更加健康。
谁不想穿衣显瘦,脱衣有肉呢?而不是低头的时候,看不到脚,只能看到挺挺的肚子...
Keep破解版:https://i3zh.lanzou
流行舞TV破解版:https://i3zh.lanzou